同步和闪光指数是与使用任何闪光灯都有密切关联的两个实用性概念。“同步”关联着如何使用快门速度；“闪光指数”关联着如何使用光圈。从理论和实践的结合上弄懂和掌握这两个概念，就为你的闪光摄影打下了扎实的基础。

　1．同步的含义

　闪光摄影中的“同步”是指“闪光灯正好在快门完全开启的瞬间闪亮，使整幅画面均感受到闪光”。由于电子闪光灯的闪光持续时间极为短暂，如果不是在快门完全开启时触发闪光，则会使整幅画面感受的闪光量不足、或使部分画面受到闪光、部分画面没有受到闪光，甚至使整幅画面都没有感受闪光，这些情况都称为“不同步”。不难理解，你在进行闪光摄影时，确保“同步”是先决条件。对性能正常的相机与闪光灯来说，要取得同步效果是与使用的快门速度直接相关的。

2．同步与快门速度

能取得同步的快门速度，因快门的种类不同而不同。我们知道相机快门有“叶片”与，“帘幕”之分。

　　

　　(1)叶片快门的同步速度——叶片快门相机，进行闪光摄影时，快门速度的选择不受限制。因为叶片快门的运动方式是叶片从中心向外张开，至完全开启后再向里闭合。它的各级快门速度是以叶片完全开启时间的长短来制定的。由于叶片快门的最高速度(1／500秒)是慢于电子闪光的持续时间(1／1000秒以上)的，所以，叶片快门的任何速度都能达到同步效果。

　　

　　(2)帘幕快门的同步速度——帘幕快门相机，进行闪光摄影时，快门速度的选择通常要受到限制。因为帘幕快门的运动方式是以前后两块帘幕先后启动，根据第二块帘幕启动迟早而产生进光宽度的大小来制定较高的快门速度。这就使帘幕快门的同步速度受到了限制，这种限制在不同的帘幕快门相机上又有所不同。

横向运动的帘幕快门：通常在1／60秒时，前后帘幕的进光宽度正好使全画面露出，慢于这一速度则以全画面露出时间的长短来控制。因此，它的最高同步速度就是1／60秒；慢于这一速度也能同步；快于这一速度则不同步，不能用刁：闪光摄影。

纵向运动的帘幕快门：通常在1／125秒时(或1／250秒，因相机而异)，前后帘幕产生的进光宽度正好使全画面露出。因此，它的最高同步速度是1／125秒(或1／250秒)，快于这一速度的不同步，不能用于闪光摄影，慢于这一速度的也均能取得同步效果。

帘幕快门的最高同步速度通常是采用两种形式在相机上予以标明的：或在相机快门速度盘上以“X”表示；或以不同颜色的一种快门系数表示，均容易识别。

也有个别帘幕快门相机，如奥林巴斯OM-4Ti，使用配套的奥林巴斯F280闪光灯时，能实现“全速同步”。即相机上从1秒至1／2000秒均能取得同步效果。这是由于该闪光灯采用了一种新颖的电路，以连续高速800次的闪光脉冲使闪光实际持续时间达到1／25秒，当相机第一帘开始运行时，闪光灯开始输出闪光持续闪光至第二帘掠过画面，从而使高速档也能取得闪光同步效果。

　能取得较高的闪光同步速度的优点主要是在日光下用闪光灯补光时，对光圈和快门速度的选择余地大些，便于景深的控制和持稳相机。

　(3)灵活运用同步速度——任何相机都有若干种同步速度可供使用，但由于电子闪光灯具有发光强度极大、闪光持续时间极短的两大特点，使得在多数闪光摄影中没有必要为选择哪一种同步速度而多加考虑。因为在多数闪光摄影场合，被摄体承受的闪光量是大大压倒承受的现场光量，选用较慢的同步速度对曝光效果并无明显影响。正因为如此，我们通常洗，在闪光摄影中，快门速度是解决同步问题，而不是起调节进光时间的作用

然而，在另—些场合，使用较慢的快门速度进行闪光摄影，则能提高闪光摄影的效果。例如当被摄体承受的闪光与现场光差别不大时，选用较慢的同步速度使胶片感受的现场光成倍增加，将会对闪光摄影的曝光效果起明显影响。又如，在拍摄一些纵深度大的景物时，使用较慢的同步速度也有助于缩小闪光摄影那种前亮后暗的强反差。再如，在夜间拍摄灯光背景的人物照片时，使用慢速度能明显提高背景灯光及建筑物的再现效果。所以，在闪光摄影中，使用的同步速度并非始终如—，而是可以也应该根据情况灵活运用。